Avantages et inconvénients du régime Benchetrit

Aucun régime n’étant parfait, voici la liste des points positifs et des points négatifs du régime Benchetrit

Si vous avez consulté les principes du régime Benchetrit, ainsi que les aliments à bannir et ceux à consommer, voici la liste des points positifs et des points négatifs du régime Benchetrit, pour vous aider à vous faire une idée et savoir si ce régime est fait pour vous.

Les plus :

  • Aucune sensation de faim impossible à oublier ou cette sensation d’être frustré, car ce régime permet une liste d’aliments suffisamment large
  • Toutes les quantités des aliments permis dans la phase 1 sont absolument illimitées, et concernant la phase 2 les légumes contenant le moins de sucre sont également en portions illimitées
  • Grâce aux légumes autorisés, et notamment ceux contenant peu de sucre, on évite les problèmes de constipation habituels (fréquents dans les régimes protéinés) grâce aux fibres
  • On peut adapter à ses envies et à ses besoins la phase définitive. C’est un plus car on peut faire une phase définitive plutôt douce, avec quelques écarts, ou rapide avec ses privations, tout en continuant à voir les kilos fondre
  • Grâce au coach minceur vous avez une aide quotidienne, ce qui est un vrai plus pour garder le moral et la motivation, et être accompagné pour compenser ses écarts sur www.ledietcare.fr

Les moins

  • Malheureusement, un seul manquement annule l’efficacité de la phase dite rapide (phase 1) et de la phase totale (dite phase 2), il faut donc être bien motivé et pouvoir rester sur sa lancée.
  • Comme pour tout régime, la motivation peut un peu s’amenuiser en phase 3 (phase définitive), car les kilos ne partent plus aussi rapidement qu’auparavant, le corps commençant à résister

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