Category: Les régimes

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Quel régime ? Toutes les solutions

Il y a, en général deux types de régimes, celui suivi en cas de maladie comme le régime sans sel, ou les régimes prévenant le cholestérol. Vous pouvez également choisir de suivre un régime dans...

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Maigrir: toutes les manières d’y arriver

Vouloir maigrir relève presque du parcours du combattant ! Quel régime me convient le mieux ? Comment maigrir vite et bien tout en ne reprenant pas mes kilos tout de suite après ? Chacun voudrait maigrir sans...

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Le régime Benchetrit: quesako ?

Quels sont les principes du régime Benchetrit, ce régime qui cartonne aux USA et arrive en France ? Lancée par la clinique du poids à Paris, la méthode Benchetrit se découpe en trois phases. Il faut bien entendu...

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Les aliments à privilégier dans le cadre du régime Benchetrit

Si certains aliments sont à consommer librement, d’autres sont à limiter dans le cadre du régime Benchetrit. Découvrez lesquels. Durant la première phase, dite « phase rapide » : –         Les aliments riches en protéines, à condition...

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Les aliments à éviter pour le régime Benchetrit

Comment dans tout régime, il y a des aliments à bannir pour le régime Benchetrit. Découvrez lesquels. Si vous ne savez pas encore ce qu’est le régime Benchetrit, consultez notre page décrivant le régime Benchetrit....

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Avantages et inconvénients du régime Benchetrit

Aucun régime n’étant parfait, voici la liste des points positifs et des points négatifs du régime Benchetrit Si vous avez consulté les principes du régime Benchetrit, ainsi que les aliments à bannir et ceux à consommer, voici la liste...

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Les origines du régime Weight Watchers

Jean Nidetch est la créatrice du régime Weight Watchers. Etant enrobée, elle voulait perdre du poids mais n’arrivait pas à suivre de régimes. Elle a alors pensé à retrouver régulièrement ses amies qui étaient dans...

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Le régime soupe

Les principes du régime soupe Un bol de soupe Caractéristiques d’un régime soupe Nombreux adeptes du régime se plaignent de la non-efficacité des régimes. Toutefois, pour obtenir un résultat positif à l’issue d’un régime, il...

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Le chrono-régime

Le chrono-régime : une solution séduisante Dans l’ombre de l’hyper-médiatisé (et controversé) régime Dukan, plusieurs solutions s’offrent à toute personne souhaitant perdre du poids sans se soumettre à de terribles frustrations. Parmi celles-là, le chrono-régime...

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Le régime fibre

Le régime fibre est un régime qui se base sur la consommation de légumes fortement chargés en fibres pour aider à la perte de poids Il existe une multitude de régime qui permette de...