Aloe Vera : Peut-on boire de l’aloe Vera ?

Aloe vera à boire

L’Aloe Vera est une plante qui a démontré ses nombreuses vertus en termes d’hygiène et de santé. On la retrouve souvent dans des baumes, des crèmes, des sprays… Le jus d’Aloe Vera fait désormais aussi beaucoup parler de lui. Mais peut-on boire de l’Aloe Vera ? Comment la consommer pour profiter de ses bienfaits ? Présentation.

Les propriétés du jus d’Aloe Vera

Le jus d’Aloe Vera à boire est extrait des feuilles de la plante. Il est comestible et disponible sous deux formes : un gel épais, concentré, ou un jus plus dilué. Cette boisson profite de la richesse de l’Aloe Vera en vitamines et en nutriments.

Boire du jus d’Aloe Vera est notamment intéressant pour ces apports en vitamine A, qui aide notamment à l’acuité visuelle, en vitamine E, qui aide les cellules à se régénérer et en vitamine B, source d’énergie et qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux. Au niveau des nutriments, les apports en calcium, en potassium, en zinc, en fer, pour ne citer qu’eux, sont très importants.

Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, l’Aloe Vera liquide agit comme un pansement pour l’estomac et soulage les remontées acides.

Le jus d’Aloe-Vera peut être utile pour réguler le taux de sucre dans le sang, notamment en stimulant la création d’insuline.

Aussi, il nettoie l’organisme par son action détoxifiante. Il peut donc être un allié dans son objectif de maigrir du ventre.

Comment boire le jus d’Aloe Vera ?

L’Aloe Vera par voie interne peut être prise en gel ou en jus.

Le jus peut être fabriqué à partir d’extraits d’Aloe Vera en poudre ou à base de pulpe de feuilles d’Aloe Vera. Ce dernier est celui qui garde le mieux ses propriétés utiles.

Il s’intègre parfaitement à une alimentation équilibrée, qui aidera l’organisme à profiter encore mieux de ses bienfaits.

Le jus d’Aloe Vera peut-être consommé quotidiennement, seul ou mélangé à une autre boisson si son goût légèrement amer déplaît. La quantité dépendra des objectifs de chacun et des préconisations du fabricant. Il convient d’y prêter grande attention, car une sur-consommation peut engendrer des troubles intestinaux tels que des diarrhées. Les femmes enceintes et les enfants doivent demander conseil à un médecin avant d’en boire.

Une autre solution est de prendre le jus d’Aloe Vera sous forme de cure.

Zoom sur la cure de jus d’Aloe Vera

Une cure d’Aloe Vera va durer plusieurs semaines et peut répondre à plusieurs objectifs.

Renforcer ses défenses immunitaires

Faire une cure d’Aloe Vera est particulièrement indiqué pour renforcer ses défenses immunitaires, notamment lorsque les températures extérieures changent. L’arrivée d’une nouvelle saison est un bon repère. Surtout l’automne et l’approche de l’hiver, qui mettent l’organisme à rude épreuve, à cause du froid, de l’humidité et du manque de luminosité. Les minéraux délivrés par le jus d’Aloe Vera aideront le système immunitaire à mieux résister aux maux engendrés par ces variations. La cure de jus d’Aloe Vera permet à ce titre de prévenir certaines maladies.

Une cure détox

La cure d’Aloe Vera peut aussi être initiée afin de détoxifier l’organisme et lui apporter un regain d’énergie. Le jus d’Aloe Vera va venir nettoyer les organes vitaux et leur permettre de mieux fonctionner, de retrouver leurs pleines capacités. Pour cela, il faudra l’aider en prenant soin de rester actif et en mangeant léger, par exemple avec des soupes et des tisanes, légères et nutritives.

Remodeler sa silhouette

Cette détox à l’Aloe Vera va aussi permettre à l’organisme de booster son système digestif, en se débarrassant du superflu qui l’encombre. Une cure de jus d’Aloe Vera va donc aussi pouvoir répondre à un objectif minceur, notamment pour perdre du ventre. Les apports vont combler les besoins, faciliter un amincissement par l’élimination des graisses, mais aussi contribuer à affiner rapidement la silhouette visuellement, en luttant contre les ballonnements qui font le ventre gros par exemple.

Boire du jus d’Aloe Vera est donc permis et son côté healthy avéré. Pourtant, compte tenu des très nombreux apports de l’Aloe Vera, ce jus pourrait bien ne pas avoir encore délivré tous ces secrets.

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