Les aliments à éviter pour le régime Benchetrit

Comment dans tout régime, il y a des aliments à bannir pour le régime Benchetrit. Découvrez lesquels.

Si vous ne savez pas encore ce qu’est le régime Benchetrit, consultez notre page décrivant le régime Benchetrit. Vous pouvez également consulter les aliments à consommer dans le cadre du régime Benchetrit.

Pendant la première phase, dite phase rapide :

  • Le pain, le pain de mie, les biscottes…
  • Les produits de boulangerie(beignets, petits pains), les viennoiseries, les biscuits…
  • Les produits céréaliers
  • Les féculents type pomme de terre, pâtes, riz, blé, maïs…
  • Les pâtes garnies présentes dans les quiches, pizzas, tartes…
  • Les plats cuisinés du commerce
  • L’alcool

Pendant la seconde phase, dite phase totale :

Les produits contenant des sucres simples comme :

  • les confiseries
  • les biscuits
  • pâtisseries…
  • l’alcool

Il est vraiment simple avec ce régime de ne pas faire d’écart, car il n’est pas trop exclusif à la différence d’autres régimes.

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