Catégorie : Le sport pour perdre du ventre

Couplé à une bonne alimentation, le sport est sans hésitation le deuxième allié pour perdre du ventre. Considérer le sport comme un plaisir et non comme une corvée et primordial pour maigrir du ventre dans les meilleurs conditions, et pour garder son ventre plat tout au long de sa vie; Quel sport pratiquer pour perdre du ventre ? Quels exercices à faire à la maison ?

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Les bienfaits du vélo d’appartement

Le vélo est un sport réputé bon pour tous, car complet et peu traumatisant pour les articulations. Mais sortir faire du vélo n’est pas toujours facile ou motivant. Une alternative intéressante est le vélo...